Você sempre será irresistível, porque a beleza não depende da idade. E nem mesmo o seu valor. Depende de você, do modo como você molda seus sentimentos. Embora a verdade seja que temos o péssimo hábito de julgar quanto valorizamos e quanto valem os outros, com base na beleza física.
Imagem física é uma construção psicológica. Um conjunto de percepções que constroem a maneira como vemos e imaginamos nosso corpo . Não corresponde à realidade de como somos feitos, mas à forma como nos sentimos quando olhamos para nós mesmos, quando valorizamos a essência do nosso corpo.
A luta contra a própria imagem externa é um problema comum, porque acontece a muitas pessoas sentirem-se insatisfeitas com sua aparência. Experimentamos sentimentos negativos sobre o nosso corpo, ou algumas partes dele.
Mas devemos entender que somos muito mais que um vaso e que a imagem do corpo perfeito é uma idealização que criamos com base no que nos parece belo. Tudo isso obedece aos padrões que nos impõem as pessoas ao nosso redor e os meios de comunicação de nossa sociedade, que lentamente mudam nossos gostos e hábitos.
O EFEITO HALO OU O FEITIÇO DE BELEZA
Muitas vezes a ideia de imagem física é combinada com o chamado "efeito halo". Isso significa que tendemos a atribuir às pessoas que nos parecem bonitas outras qualidades e traços da personalidade positiva.
Esse estranho efeito mental funciona como um "feitiço" psicológico, porque nos leva a generalizar as qualidades daquela pessoa que parece bonita, fazendo-nos pensar que ela é ainda mais agradável, honesta e digna de confiança do que outra que parece feia.
Como você pode ver, portanto, o ideal de beleza é precisamente construído por nós. E é pela mesma razão que quanto mais nos distanciamos desse ideal, por exemplo, quando nosso corpo envelhece, mais características negativas tendemos a atribuir a nós mesmos. Aqui está um exemplo simples: a sociedade nos diz que as rugas não são bonitas, então como podemos acreditar que a maturidade é um traço positivo?
O efeito halo é um dos pontos que têm mais peso em nos fazer sentir sobrecarregados pelo nosso corpo quando envelhecemos.
O CHARME DA BELEZA MADURA
A beleza madura não tem nada a invejar da beleza da juventude, porque quando uma pessoa é bonita, ela o é sempre, independentemente da fase da vida que está passando.
Como a formação de nossa imagem corporal é um processo em constante mudança, devemos ser capazes de garantir que as expectativas negativas sobre a velhice não nos prejudiquem. Não devemos permitir que essa ideia mude nosso progresso no processo de aceitação de nosso corpo de maneira negativa.
Sentir-se irresistivelmente bonito(a) é uma experiência pessoal que depende da nossa atitude, dos nossos pensamentos, sentimentos, valores e comportamentos.
O que percebemos, imaginamos, sentimos e agimos em nosso corpo também determina como nos comportamos e como pensamos sobre nós mesmos, em relação aos outros.
Se tivermos uma ideia negativa do nosso corpo:
Daremos um julgamento errado sobre as formas do nosso corpo e veremos algumas partes do corpo de maneira deformada, comparadas a como elas realmente são;
Estaremos convencidos de que outras pessoas são muito mais atraentes do que nós, e sua imagem será para nós o reflexo do sucesso do valor pessoal. Isso nos levará a diminuir as qualidades positivas de nossa essência;
Teremos vergonha do nosso corpo;
Sentiremos ansiedade pelo nosso corpo;
Nós não nos aceitaremos e nos sentiremos desequilibrados em um nível emocional.
Pelo contrário, quando temos uma imagem positiva do nosso corpo:
Teremos uma imagem clara e verdadeira dele;
Entenderemos que a aparência física de uma pessoa diz muito pouco sobre seu caráter e valor pessoal;
Nos sentiremos confiantes sobre nós mesmos e teremos uma auto-estima saudável.
O segredo está em superar o medo da nossa imagem corporal
Se você acha que tem uma imagem negativa do seu corpo, há muitas coisas que você pode fazer para mudá-lo. Lembre-se sempre de que isso não se deve a como você realmente é, mas a como se sente em relação ao seu corpo.
Para mudar seus sentimentos negativos, você pode conversar com uma pessoa de confiança sobre esse problema ou procurar ajuda profissional de um psicólogo que possa ajudá-lo a gerenciar seu relacionamento com seu corpo.
Lembre-se de que o mundo ao nosso redor nos dá definições muito limitadas de beleza, e que saúde e aparência são duas coisas muito diferentes. É por isso que é fundamental tratar bem nosso corpo e nossa mente, porque só assim seremos capazes de nos sentir realmente bem conosco.
